Together Better, Join Us - a guidebook for students
Our project aims at helping you address possible problems you have to face. Each partner in the project was responsible for one topic. Explore the links below!
Estonia
if you want to integrate with students of different nationalities and religions
http://tbju.weebly.com/together-better---join-us.html
Belgium
if you or your friends feel alone because of difficult behavior
https://sites.google.com/kimsam.net/tbju-2017be/guidebook-for-students
Latvia
Career counseling/ future plans
Italy
If you or your friends feel alone because of economic problem, the pressure of peers or parents
https://sites.google.com/site/togetherbetterjoinusgalilei/guidebook-studens
Turkey
If you or your friends have problems with addiction
https://yasminandic.wixsite.com/tbju/guidebook-for-students
Greece
Together better!
https://sites.google.com/view/tbju-greece/guidebook-for-students
Poland
If you or your friends feel alone because of problems with communication.
http://tbju.pl/guidebooks/students/
Portugal
the inclusion of people with disabilities, helpless people
Dear Friend!
I heard that you have problems integrating and dealing with your peers because they tend to treat you differently.
I do not know what causes this. Do you have some kind of disability? Did something happen to you? Or are you maybe fragile because you have some health problem?
It doesn’t matter, but it is very important for you to know what to do in this situation!
Do not worry, everyone is special in his/her own way. All you have to do is believe in yourself and know that “The beauty is the difference!”.
You will see that, despite your disability or your health limitations, you can also have fun together with your schoolmates and friends! What is more, you have a special way of doing things and seeing the world that you can share with the others!
Positive attitude - and things will be fine!
We will give you some of our ideas, because we care and don´t want you to feel lonely, discriminated against or unhappy!
Have a look at the video “The Beauty is in the Difference!”, and observe how children/young people with different disabilities can make beautiful things and feel fulfilled and happy among their peers!
This video clip was designed by an international group of students within this project in the training in Porto, Portugal.
They visited a unit for autistic children, then a unit for multi-disabled children, and finally took part is a workshop of Sign Language, having interacted with deaf students and their teacher and sign language interpreters. They got in contact with methods to help young people with this kind of disability.
You can practise adapted sports which make you healthy and promote interaction with other people.
Why not swimming?
What about adaped surf? Have a look at the pictures of our students with special needs practising it and having fun!
Beauty in Difference
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Judo? Why not?
Watch the video clip on adapted sports!
Autistic children are also artisits. They can also do some beautiful handcrafts.
Here’s the crib created by the children of our unit for autistic children. How nice!
The Deaf can do everything but hear!
Our deaf students, sign language teachers, and interpreters are an example of a very dynamic and successful community!
Have a look at their blog. So many diversified and fun activities!
And their website? Click on it!
As you can see, if you believe in yoursef you can prove your worth and ignore any attempt of discrimination!
If you still have some problems, there are many help lines where you can find support and a friendly word. Here are some numbers you can call or visit the websites:
In Portugal
+351
Support for young people
Linha Jovem
800 208 020
everyday 9.00 to 18.00
Linha Lua /Universidade de Aveiro
23 437 07 63 (between 20h and 2h)
www.ua.pt/sas/lua
Linha SOS Bullying
808 962 006 (mon to fri, 11h to 12h30m & 18h30 to 20h)
bulialuno@anprofessores.pt
SOS Student
Emotional suport and prevention of suicide
808 200 204 ou 96 955 45 45
20h to 1h
S.O.S. Adolescente (Teenager)
800 202 484
Support Against Loneliness/Isolation
Conversa Amiga
808 237 327
support, orienteering and training
everyday 15h to 22h
Linha SOS Palavra Amiga
Viseu – 23 242 42 82
everyday 21 to 01 h
Centro SOS Voz Amiga
91 280 26 69
96 352 46 60
everyday 16h to 24h
www.sosvozamiga.org
Linha Telefone amigo
Coimbra – 23 972 10 10
everyday 17h to 01h
Linha Telefone Amizade
800 205 535
Monday to thursday, 16h to 01h
Friday & Saturday, 19h to 21h
Support for Children
Linha - SOS Criança
21 793 16 17
Weekdays 800 20 26 51, 9h30 to 18h30
Linha Recados da Criança
800 206 656
Weekdays: 15h to 18h
Support to Disability
Linha Cidadão/ Deficiência
21 795 95 45
Weekdays 10h to 12h30 and 14h to 17h
Support to the Citizen
Linha Urgência Espaço T
Support in moments of crisis and anxiety
707 201 076 (same price no matter distance)
Weekdays 14h to 18h
Support to Homosexuality
Rede ex aequo
Informative Line
96 878 18 41
Associação Ilga Portugal
21 887 61 16, Fridays, 21 to 24 h
PortugalGay.PT
Doubts, suggestions, homofobia reports
800 206 919
Support to Sexuality
Linha LGBT da ILGA Portugal -
21 887 39 22
Wednesday to Saturday, 20h to 23h
www.ilga-portugal.pt/actividades/laish.php
SOS Sexual Difficulties
808 206 206
Weekdays, 18 to 22 h
Safe Sexuality (Automatic Support)
800 202 120
Support HIV/AIDS
Abraço
800 225 115
Linha SIDA
800 266 666 (free)
Monday to Saturday 14h to 20h
SOS-SIDA
Inform, support and help
800 201 040 (free)
everyday, 17h30 to 21h30
Support to Addiction
Linha Vida
1414
Linha Vida
800 255 255
Weekdays 10 to 20 h
Linha Narcóticos Anónimos
800 202 013
91 714 81 37
Linha Alcoólicos Anónimos
21 716 29 69
SOS - Voz Amiga
Anxiety, solitude & prevention of suicide
21 354 45 45
91 280 26 69
96 352 46 60
everyday 12 to 24h
Linha Plátano
Drugs and Alcohol
808 200 082
S.O.S. Toxico-Dependência
21 347 62 06
SOS – Stop Smoking
808 208 888
Support Against Violence
SOS RACISM
21 755 27 00
APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
emotional support
707 200 077 (same price no matter distance)
Social Emergancy Line
144
Association of Relatives and friends of anorectic and bulimic people
22 200 00 42
Others
Emregency INEM
112
SOS Environment
800 200 520
Red Cross
217 714 000
Criminal Police
www.pj.pt
Escola Segura - PSP / GNR
www.gnr.pt
INTERPOL
(33) 4 72 44 71 63
www.interpol.int
Em Português:
Apoio aos jovens
Linha Jovem
800 208 020
todos os dias das 9.00 às 18.00
Linha Lua /Universidade de Aveiro
23 437 07 63 (entre as 20h e as 2h)
www.ua.pt/sas/lua
Linha SOS Bullying
808 962 006 (seg to sex, das 11h às 12h30m & 18h30 às 20h)
bulialuno@anprofessores.pt
Linha SOS Estudante
808 200 204 ou 96 955 45 45
Das 20h à 1h (chamada local)
S.O.S. Adolescente
800 202 484
Apoio Contra a Solidão
Conversa Amiga -
808 237 327 (chamada local)
Apoio, orientação e formação
Todos os dias das 15h às 22h
Linha SOS Palavra Amiga
Viseu – 23 242 42 82
Todos os dias, das 21 à 01 horas
Centro SOS Voz Amiga –
Ajuda na solidão, angústia, desespero e prevenção do suicídio
21 354 45 45
91 280 26 69
96 352 46 60
Diariamente das 16h às 24h horas
www.sosvozamiga.org
Linha Telefone amigo
Coimbra – 23 972 10 10
Todos os dias, das 17h à 01h
Linha Telefone Amizade
800 205 535
De segunda a quinta, das 16h à 01h
Sexta e Sábado, das 19h às 21h
Apoio a Crianças
Linha - SOS Criança
21 793 16 17
Dias úteis: 800 20 26 51 das 9h30 às 18h30
Linha Recados da Criança
800 206 656
Dias úteis: 15h às 18h
Apoio à Deficiência
Linha Cidadão/ Deficiência
21 795 95 45
Dias úteis, das 10h às 12h30 e das 14h às 17h
Apoio ao Cidadão
Linha Urgência Espaço T
Apoio em momentos de crise e situações de angústia
707 201 076 (chamada com preço independentemente da distância)
Dias úteis das 14h às 18h
Apoio à Homossexualidade
rede ex aequo
Linha Informativa
96 878 18 41
Associação Ilga Portugal
Apoio sobre Homossexualidade
21 887 61 16, Sextas-Feiras, das 21às 24 horas
PortugalGay.PT
Dúvidas, sugestões e denuncias de homofobia
800 206 919
Apoio à Sexualidade
Linha LGBT da ILGA Portugal -
21 887 39 22
Linha Telefónica de Apoio e Informação LGBT
Quarta a sábado das 20h às 23h
www.ilga-portugal.pt/actividades/laish.php
Sexualidade em Linha -
808 222 003 (chamada local)
Informação e aconselhamento na área da saúde sexual e reprodutiva
Segunda a sexta das 10H às 19H e sábado das 10H às 17H
SOS Dificuldades Sexuais
808 206 206
Dias úteis, das 18 às 22 horas;
Sexualidade Segura (Apoio Mecânico)
800 202 120
Gabinete de Sexualidade Juvenil (12 aos 30 anos)
Consultas gratuitas, anónimas e confidenciais
Todas as quartas-feiras, das 10h às 13h
Serviços Desconcentrados de Lisboa (Rua de Moscavide Lt. 47101 Parque das Nações 1998-011 Lisboa)
Telef: 218 920 800
ipj.lisboa@ipj.pt
Apoio VIH/SIDA
Abraço/ Apoio a pessoas com HIV-Sida
800 225 115
Linha SIDA
Falar, perguntar
800 266 666 (chamada grátis)
De 2ª a Sábado das 14h às 20h
SOS-SIDA
Informar, apoiar e acompanhar
800 201 040 (chamada grátis)
Todos os dias, 17h30 às 21h30
Sol - Associação de Apoio a Crianças Infectadas pelo Vírus da Sida e suas Famílias
21 397 26 32
Apoio Toxicodependência
Linha vida
1414
Linha Vida
800 255 255
Dias úteis, das 10 às 20 horas
Linha Narcóticos Anónimos
800 202 013
91 714 81 37
Linha Alcoólicos Anónimos
21 716 29 69
SOS - Voz Amiga
Angústia, solidão e prevenção do suicídio
21 354 45 45
91 280 26 69
96 352 46 60
Todos os dias das 12 às 24h
Linha Plátano
Droga e Álcool
808 200 082
Famílias Anónimas/ Toxico-Dependência - Apoio à Família
21 453 87 09
S.O.S. Toxico-Dependência
21 347 62 06
SOS - Deixe de Fumar
808 208 888
Apoio Violência
SOS RACISMO
Telefone 21 755 27 00
APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
Apoio emocional
707 200 077 (chamada com preço independentemente da distância)
Linha de Emergência Social
144
Associação dos Famíliares e Amigos de Anorécticos e Bulímicos
22 200 00 42
Outros
Emergência INEM
112
SOS Ambiente
800 200 520
Cruz Vermelha
217 714 000
Provedor da Justiça
808 200 084
Polícia Judiciária
www.pj.pt
Procuradoria-Geral da República
Comissões de Protecção de Crianças e Jovens
www.pgr.pt
Escola Segura - PSP / GNR
www.gnr.pt
INTERPOL
(33) 4 72 44 71 63
www.interpol.int